Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости скачать fb2

Здесь можно скачать "Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости", в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте Буковед (bookoved.ru)

Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор – известный психолог Ирина Млодик – разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга.

Комментариев: 6

Как если бы видеть перед собой только два фрагмента из общей картины. Два маленьких, отчетливых, болезненных фрагмента. Первый – «Ты не умеешь любить» и второй «Это называется зависимые отношения». Первый фрагмент стал моим много-много лет назад. Я отнеслась к нему философски. А кто умеет? Смешные люди. Разве бывают правила, по которым любят? Или может быть, вы знаете того, кто умеет? Да, я понимала, что это мой фрагмент. Но я же все равно не могу ничего изменить, остается только принять.
Второй фрагмент я нашла значительно позже. Это понимание далось хуже и тяжелее. К нему я уже не могла относиться философски. И здесь я попыталась что-то сделать. Но это как надеяться отреставрировать картину, когда у тебя на руках всего два фрагмента…

А теперь я вижу эту самую картину. Конечно, передо мной только карандашный набросок, общие черты, общая перспектива. Но во всяком случае я вижу! Я вижу кто там изображен и вижу себя, я понимаю связь и следствие. Я там. Мои фрагменты – маленькие и отчетливые на своих местах, теперь я понимаю, как это выглядит в целом…

Книга Ирины Млодик специфична. Я никогда ничего подобного не читала. Я старательно обхожу стороной популярную психологию, меня раздражают и вызывают острое недоверие сведенные до примитивного идеи и мысли. Я купила ее потому, что прочла рецензию в июньском номере Psychologies, потому что хотела что-то понять…

Мне было страшно читать первую часть. «Художественную». Мне было страшно узнавать вот это «не хочу дышать».
Мне было странно читать вторую часть. «Размышления психолога». Я понимаю, что это упрощенные идеи, но это не похоже на глупый научпоп, это что-то среднее. Т.е. это ровно тот язык, который я сейчас способна воспринимать (потому что психологию я изучала 13 лет назад, в университете, и конечно, не готова читать сейчас полноценную монографию). Да, я изучала психологию пять лет и сдавала госы, но ведь я изучала ее как педагог. Это совсем другое. У меня не было этих знаний.

Я чувствую растерянность, тревогу и немного страх от осознания масштабов. Но в то же время радость. Потому что у меня больше нет двух, вырванных из общей картины, фрагментов. Этого было слишком мало, чтобы двигаться дальше.

Книга производит достаточно спорное впечатление из-за своей структуры. Условно (и фактически) она разбита на 2 части, которые, к моему разочарованию, практически не связаны друг с другом. Первая часть представляет собой историю девушки, которая по ряду причин (не буду раскрывать всех секретов) понимает, что проживает жизнь совершенно не так, как ей бы хотелось. Ей становится ясно, что все ее поступки направлены вовсе не на получение удовольствия от жизни, а на доказательство близким людям своей компетентности, силы и стараний. За плечами долгие шесть лет "не своей жизни". Как найти себя? Как себя принять? И как жить для себя, а не для других (в разумных, естественно, пределах)? С этими вопросами разбирается главная героиня на протяжение всей художественной части. Постепенно в ее жизнь приходят новые знакомые, новая работа, новая любовь. Девушка обретает себя и начинает радоваться тем моментам, которые дарит ей жизнь. Она не боится столкнуться со своим прошлым, так как понимает, что прошлое - это пыль, которая исчезает, заменяя собой чистоту настоящего.
И всё, казалось бы, хорошо и понятно. Главной героине начинаешь сопереживать, в некоторых моментах начинаешь сопоставлять её жизнь со своей, анализировать ее поступки (а сама как бы поступила?), но все неожиданно обрывается. И речь не только о завершении первой части. На протяжении всей первой части автор использует прием переброса. Мгновение - и прошло несколько месяцев, а то и лет. Разумное использование этого приема не портит впечатление о сюжете, но в "Жизни" автор использует его неумело, отчего тон повествования сбивается и логическая линия становится кривой переменной.
В самом начале автор предупреждает, что он не профессиональный писатель, а психолог, которому важно описать психологические проблемы. По сути, этой фразой она снимает с себя всю ответственность, мол, я - не писатель, мне можно. Чтож, опустим недочеты первой части и перейдем ко второй.
Вторая часть представляет собой научный очерк о типах психологической зависимости. Вся информация изложена в доступной форме, но и здесь не обошлось без недочетов.
Как читателю, мне не хватило взаимосвязи с первой частью. В итоге, я получила два абсолютно разных текста, расположенных почему то под одной обложкой. Вторая часть никак не связана с первой. Нет, темы, которые описаны во второй части перекликаются с теми проблемами, что были заявлены в первой, но почему же тогда нельзя делать отсылки, которые помогают анализу? Почему нельзя давать советы, которые, пусть не всегда, но работают? Автор же, наоборот, не только не дает советов, но и вовсе говорит, что обращаться нужно в специалисту.
Тогда у человека, который читал эту книгу в надежде найти способ улучшения себя, закономерно появится вопрос: "Зачем же тогда я тратил время на чтение, когда можно было сразу обратиться за помощью?".
Тем не менее, я поставила высокую оценку этим текстам. Да-да, именно текстам. Потому что рассматривать их как единое целое я не готова и не согласна.
Читателям могу посоветовать: если вы ищете конкретную психологическую информацию - обращайтесь сразу ко второй главе. Если ищете художественный текст для чтения - можете не тратить время на вторую часть.
Последнее, что хочется отметить: художественная часть несет куда более полную и наглядную картину того, что будет описано во второй части, так как на примерах учиться и находить новое куда более проще, да и интереснее.

#психология #отношения #зависимость #зависимыеотношения #созависимость #самостоятельность #дети #родители #несчастнаялюбовь #психотерапия

Прочёл замечательную книгу Ирины Млодик, посвящённой проблеме созависимых отношений. Сразу скажу, что книга очень хорошая и её приятно читать.

В начале автор предлагает нам небольшую вымышленную историю Татьяны. На примере её взаимоотношений с просившим её молодым человеком и собственной мамой дана широкая картина возможных жизненных ситуаций. Терапевтическое воздействие этой повести таково, что мы имеем возможность пережить наши проблемы, взглянуть на неё более отстранённо, увидеть свои внутренние переживания более отчётливо и осознанно. По мере развития сюжета нас, переживающих и за себя, и за героиню с её родителями и друзьями, посещают внутренние озарения и открытия. По ходу чтения удаётся приобрести и новый опыт, не только переживания, но и выхода из кажущегося непобедимым состояния ужаса, пустоты и оцепенения перед жизнью.

В заключительной части книги психолог рассказывает о проблеме созависимых отношений более ясно. В ней рассказывает о причинах возникновения такой ситуации, об ответственности родителей, особенно матери. Однако выход из созависимых отношений возможен. Он непрост, но возможен при наличии желания обрести собственную жизнь, стать сильнее и увереннее в себе, готовности к трудностям и развитию, свободе и счастью.

Хорошо, если это рвение, преодолев сопротивление окружения, получит поддержку. Если нет, то прийдётся прорывать с боем. Свободу надо отвоевать, но не ранив никого из близких. Этому и научит вас данная книга.

Прочтите и живите счастливо!

https://www.litres.ru/irina-mlodik/zhizn-vzaymy-kak-izbavitsya-ot-psihologicheskoy-zavisimosti/?idfrom=157838807

Книга про отличие слияния от любви. С примерами про тревожных, контролирующих мам, с тотальным желанием позаботиться и причинить добро, про психологическую травму, про детское поведение взрослых, про разрыв контакта с другим из чувства обиды, про пассивную агрессию, про психологические границы и ещё много про что.
"Жизнь - это не только радость и удовольствие, это самые разные переживания всего спектра эмоций и чувств".
Книга более информативная, чем художественная, это отмечает И.Ю. Млодик, первая часть - иллюстрация к пониманию феномена "слияния", вторая его объяснение. Множество примеров ситуаций и даже конкретных фраз, позволяет обнаруживать маркеры слияния.
Книга прекрасно подходит для психологической работы, для исследования своей семьи, родительской или супружеской.

каркну и я свою букву. книга безусловно полезная и я бы могла рекомендовать к прочтению практически каждому. нездоровое слияние - бич нашего времени. но не могу. я с трудом прорвалась через художественную часть, несколько раз порывалась бросить. как мне кажется, более убедительный формат мог бы быть "дробным"; не роман + несколько глав матчасти, а теория, перемежающаяся примерами из жизни. иначе есть риск залипнуть на сюжетных дырах и неубедительных героях. под конец истории автор призналась что не претендует на высокий слог и стиль, но лично мне это не облегчило предыдущего театра так себе актёров. но это опять же, дело вкуса. в информативных главах напрягла гетеронормативность, но к счастью я умею читать между строк и вынесла для себя много полезного непосредственно о механизмах слияния и как это работает. делаю скидку на то, что подобного рода литературы знаю мало, может, просто книга не моя, буду рада советам что почитать на тему более подходящего. Автору желаю успехов и благодарна за затрагивание важных проблем.

Эта книга дала мне лучшее понимание своих чувств и эмоций.<br />Тут вы не найдёте чёткого руководства или плана действий по выходу из созависимости. Скорее, получите общее представление о ней.<br />Совсем не понравились мне отсылки авторки к «материнским» и «отцовским» функциям в семье. Также, я надеялась получить информацию о созависимых отношениях в паре, тут же в основном об об отношениях «мать - ребёнок».