Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше скачать fb2

Здесь можно скачать "Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше", в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте Буковед (bookoved.ru)

Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы. За рекордно короткий срок UNFU*K YOURSELF попала в топ-20 самых покупаемых нехудожественных книг США и вот уже 26 недель не собирается его покидать. Ее автор предлагает своим читателям максимально простой подход к достижению счастья – управление внутренним монологом. Гэри Джон Бишоп, эксперт по саморазвитию мирового класса, утверждает: каждый человек разговаривает с собой, и от того, как он это делает, зависят его карьера, уровень дохода, семейная жизнь и другие маркеры личного успеха. UNFU*K YOURSELF – это максимально практичное руководство по улучшению своей жизни. Оно помогает раз и навсегда избавиться от подсознательных ограничений, бесконечного самобичевания по разным поводам, разорвать порочный круг неудач, научиться фокусироваться на цели и жить в удовольствие.

Комментариев: 5

Дочитал. Разочарован. Сборник банальностей в духе "я хочу чтобы вы прямо сейчас сказали себе - я готов к изменениям, я все могу". Ну разве что про прокрастинацию раздел понравился... И еще большой шрифт, куча пустых страниц и плотная бумага - все чтобы книжка казалась весомее. Твердая, жирная 2 (было бы 3, но за шрифт и бумагу минус балл).

Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы.

Ну, не всё так плохо, наверное, с англоязычной литературой, чтобы её можно было взорвать этой книгой. Ничего нового в ней на тему убийства вредных тараканов в собственной голове читатель здесь не найдет. Это и в принципе невозможно. Большую часть нам еще мама в детстве рассказывала.
Меньше думай, больше делай.
Гни свою линию.
Не сдавайся.
Не тупи.
А уж в разрезе общечеловеческих достижений и говорить не приходиться. Люди преодолевали собственную лень, упоротость и страхи тысячи лет безо всяких книжек.

Тем не менее, книжка вполне способная встряхнуть, когда ты позволяешь обстоятельствам и водителю последнего автобуса, проехавшего мимо остановки, загнать себя в уныние и тоску. Конечно, можно поставить на плеере «We Are The Champions», но и эта книга будет неплохим подспорьем. Тем более есть аудиокнига в исполнении Олега Булдакова.

Этого декламатора я больше знал по ужастикам и фантастике, но и мотивирующая литература у него отлично получается. Олег читает с такой убежденностью, напором, энергией, что невольно заражаешься этой уверенностью.

Ну а насчет содержания то всё можно подвести к одной фразе: «Подними свою задницу с дивана и уже сделай хоть что-нибудь, а думать будешь потом» А что, вполне толково)))

Книжка на один день для тех, кто совсем ничего не читал про то, что надо жить сейчас..
В книге много банальности, известных и заезженных фраз. Все это мы уже ни раз слышали в разных книгах и при разных обстоятельствах у других авторов.
Неоднократно в современной литературе по самоанализу говорится про то, что надо воспринимать проблемы, как возможности, а несчастье, как ступень вверх. Сила и все ответы в нас самих, внутри – «ответ это вы сами». При этом главное это готовность меняться и действовать. Т.е. мы ставим себе цель, настраиваемся на победу и переходим к активным действиям – в этом суть и основная мысль книги и многих подобных методик.
Так что, для тех, кто хочет краткий и быстрый курс – он перед вами. Настрой на перемены и дорога к счастью. А уж какая эта дорога, каким путем и через какие закоулки –решать вам. Вам дан лишь «пинок» с которого надо начинать движение вперед!

Приветствую.

Сразу начну с того, что эта книга реальный мотиватор, толчок к действию!
Все начинается с прочтения этой книги, несколько прочитанных глав и ты уже меняешься, уже думаешь под другим углом, говоришь себе, что ты все сможешь и делаешь
И вот, я прочитала ее и многое для себя выделила, даже записала и собираюсь повторять себе все время от времени, чтобы и дальше протаптывать свою дорогу, на камнях, на бугорках и ямах - свою жизнь, которую так желала.
Главное применять в действие ценные советы из книг, ибо теория теорией, но закреплять только практикой!

Я даже не ожидала, что в итоге сочту эту книгу полезной для себя. У меня уже есть один девиз, но, думаю, мне не помешает ещё один - «Я принимаю неопределенность». Я такой человек, мне уютно и комфортно только в знакомой обстановке, в кругу близких. Но с недавних пор я стараюсь это изменить, прямо заставляю себя. Это касается и работы, и моего недавнего отпуска... После прочтения главы про принятие неопределенности я поняла, что мне не нужно на этом останавливаться. Нужно выйти из моей зоны комфорта.
***
«За гранью привычного вас ждёт потрясающая, волшебная жизнь. Да, она не всегда будет по вкусу напоминать пирожок с вишней, но она подарит вам гораздо больше, чем вы даже можете себе представить.»
***
Автор пишет, что гораздо эффективнее планирования будет принятие вещей такими, какие они есть, жизнь сегодняшним днём. Но это не значит, что нужно отказываться от составления планов, просто не нужно им беспрекословно следовать. Я согласна с этим! Но мне кажется, что многие люди не понимают смысла фразы «жить сегодняшним днём». Это не значит, что нужно наплевать на всё, что тебя окружает, и не заботиться о последствиях. На самом деле нужно просто решать проблемы по мере их поступления, вместо того чтобы ждать чего-то всё время.
***
«Когда вы ничего не ждёте, вы живёте настоящим моментом. Вы не волнуетесь по поводу будущего и не переживаете насчёт прошлого.»
***
Моё мнение - в каждой главе можно найти что-то полезное. Как минимум, эта книга заставляется задуматься над многими вещами, пересмотреть свои взгляды, поработать над своими мыслями. И фраза «Парься меньше, живи больше» как нельзя лучше характеризует посыл, заложенный в книге. Мы сами усложняем себе жизнь своими мыслями. Нужно просто фокусироваться на своих действиях, а не углубляться в мысли.
***
«Мы меняем жизнь своими действиями, а не мыслями об этих действиях.»